Waterbike: Uniek concept in België

Kent u waterbikes? Waarschijnlijk niet, want Waterbike is een nieuw concept in België, afkomstig uit Frankrijk. Olivier Wauters van Exclusive Wellness trok daarom naar Brasschaat om er meer over te weten te komen via Sarah Wenes, zaakvoerdster van ‘Waterbike’.

“In Frankrijk zijn er zo’n 70 centra met waterbikes”, vertelt Sarah Wenes. “Wij zijn met het concept gestart hier in Brasschaat en binnenkort openen we tevens een centrum in Schilde.”

Het principe is eenvoudig voor te stellen. Je fietst of jogt in een cabine halfvol water, zeg maar in een soort jacuzzi of rechtstaand bad. Bijgevolg fiets of loop je in het water. “Door de weerstand van water merk je dat je hebt gesport, maar het voelt eigenlijk niet zo intensief aan. Uit onderzoek blijkt echter dat de resultaten van de inspanning evenwel tien tot twaalf keer beter zijn dan in open lucht. Bovendien proberen we de sfeer heel ontspannen te houden. Het is belangrijk dat de klant zich hier thuis voelt en de ‘me’-time optimaal ervaart. Aangezien de klant privé in een cabine zit, valt de druk van buitenaf of anderen weg, terwijl dat soms in een gewone fitness niet het geval is.”

Hostessen zorgen ervoor dat de klant zich op zijn/haar gemak voelt en de nodige info krijgt. Eenmaal in de cabine is er de virtuele coach die de oefeningen uitlegt, afhankelijk van het programma dat de klant heeft gekozen. “Zo is er bijvoorbeeld een oefensessie tegen cellulitis, met extra oefeningen voor de benen, of ‘Zen en Welzijn’, da’s eerder een relaxerende sessie, maar er is tevens een ‘cardio’-programma, wat heel intensief is”, legt de zaakvoerdster uit.

Waterbike is bestemd voor zowel vrouwen als mannen. “Belangrijk is wel dat het een jog-cabine is en geen hardloopcabine. Mensen die echt gewoon zijn om veel kilometers af te malen, gaan er minder voordeel aan hebben. Daarentegen is het wel heel geschikt om je conditie te onderhouden, of bij koud of slecht weer toch aangenaam te sporten.”

Er zijn geen speciale conditionele vereisten om te sporten met een waterbike. “Onze oudste klant is 80 jaar, maar eigenlijk hebben onze klanten alle leeftijden. Het is hier geen afslankcentrum, maar een wellness center waar je aan sport kan doen.”

Tijdens de ganse sessie staan er jet streams op de benen gericht. “Dat bevordert

De bloedsomloop en zorgt er tevens voor dat je meer weerstand voelt, zodat je harder moet trappen of trappelen. In water zit bovendien ozon, met als gevolg dat het als micropeeling inwerkt op de huid zodat je benen heel zacht aanvoelen na een sessie”, aldus Sarah Wenes. “De cabines zijn ook uitgerust met LED-lichtjes voor lichttherapie, dat zorgt dan ook nog voor een goed gevoel.”

Bij Waterbike wordt hygiëne hoog in het vaandel gedragen. “Na elke klant wordt het water afgevoerd, zodat elke sessie opstart met vers en proper water”, stelt Sarah Wenes. “En tussen elke beurt wordt de cabine tevens gereinigd, gedesinfecteerd en uitgedroogd.”

Waterbike is een nieuw concept en nog vrij onbekend. Daarom mag iedereen die interesse toont één keer gratis komen testen. “Als sportinspanning is waterbiken ideaal met twee à drie sessies per week. Een sessie duurt zo’n 45 minuten. Deze regelmaat is evenwel nodig om resultaat te behalen.”

Bovendien staat koude detox thee klaar om de drinkbus te vullen zodat je tijdens de inspanning op regelmatige tijdstippen kan bijtanken.